Heräiletkö öisin vai käykö keho ylikierroksilla ja uni ei tule?
"Unettomuudesta pelastunut" on vertaistukiopas ihmiseltä, joka on itse käynyt läpi vuosien unettomuuden.
Saat konkreettisia vinkkejä, joita voit kokeilla silloin, kun uni ei tule sekä uusia näkökulmia siihen, mitä unettomuudesta voi oppia.
"Kirja antoi uusia vinkkejä, mutta myös ajatuksia siitä, mitä unettomuudesta voi oppia."